3月の鯖缶クラス、もうひとつのお料理です。
鯖缶とエリンギのキーマカレー☆
どんな味かは、クラスでのお楽しみに！
おいしくて、簡単で、試作以来何度も作っています。
玄米と合わせて、スーパーフードになりました。
日にちがたっても、魚臭さはきになりません。
エリンギの食感がすごく好きですが、ほかのものを入れても、
または、鯖缶だけのカレーにして、焼き野菜などを添えてもいいと思います。
また、鯖缶でなくて、ひき肉や、豆を入れたキーマカレーに
アレンジしていただいても大丈夫。
スパイスも、今回は難しくしていません。
買い物簡単、作るの簡単、体にいい、となると
何度も作りたくなりますね。
お役に立つメニューになると思います。
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